توصلت خبيرة في جامعة أكسفورد إلى أن لمس الخشب يمكن أن يكون وسيلة فعالة للتخفيف من التوتر وتحقيق الراحة النفسية. يُعد لمس الخشب أشبه بمداعبة الكلب من حيث التأثير المهدئ على العقل والجسم، وهو اكتشاف قد يغير طريقة تعاملنا مع التوتر اليومي.
الوصف: في حديثها على بودكاست Instant Genius، أوضحت البروفيسورة كاثي ويليس أن لمس الخشب له تأثير إيجابي على الراحة النفسية. هذا التأثير يمكن أن يؤدي إلى خفض ضغط الدم بشكل ملحوظ مقارنة بلمس مواد أخرى مثل الرخام أو الفولاذ، حتى لو كانت بنفس درجة الحرارة. ويعود هذا الفضل إلى الرائحة الطبيعية التي تنبعث من الخشب، والتي تستمر لعقود بعد قطع الشجرة، حيث توفر الألواح الخشبية غير المعالجة أكبر الفوائد.
فوائد لمس الخشب:
تحسين الحالة النفسية: لمس الخشب يساعد في التخفيف من القلق والتوتر.
خفض ضغط الدم: تجربة لمسه تقلل من ضغط الدم مقارنة بمواد أخرى.
رائحة مهدئة: الألواح الخشبية غير المعالجة تنبعث منها روائح طبيعية تستمر لسنوات، مما يعزز الشعور بالراحة.
وتشير الدراسات إلى أن البيئات الطبيعية، مثل الحدائق والغابات، لها تأثير مشابه في تخفيف التوتر وتعزيز الصحة النفسية.