كشفت دراسة مثيرة أجرتها جامعة وستمنستر البريطانية أن مشاهدة فيلم رعب لمدة 90 دقيقة قد تساهم في حرق نحو 150 سعرة حرارية، أي ما يعادل المشي السريع لمدة نصف ساعة أو الركض الخفيف.
الباحثون أوضحوا أن الإثارة والخوف الناتجين عن مشاهدة مشاهد الرعب يرفعان معدل ضربات القلب ويزيدان من استهلاك الجسم للطاقة، مما يؤدي لحرق السعرات الحرارية.
الدراسة شملت مجموعة من المشاركين الذين خضعوا لقياسات دقيقة أثناء مشاهدة أفلام رعب شهيرة، مثل "The Shining" و"Jaws"، حيث لوحظ ارتفاع في نشاط الجهاز العصبي وازدياد حرق السعرات خلال اللحظات الحاسمة.
الخبر قد يشكل مفاجأة لمحبي الرعب، ويقدم وسيلة غير تقليدية للمساعدة في الحمية، لكن الخبراء يؤكدون أن الأمر لا يغني عن ممارسة الرياضة أو اتباع نظام غذائي صحي.