كشف أخصائي العلاج الطبيعي، جو دامياني، عن حيلة بسيطة يمكنها تخفيف انسداد الأذن في غضون دقيقتين فقط. ونشر دامياني عبر حسابه في "إنستغرام"، الذي يتابعه أكثر من 767000 شخص، نصائح تساعد في التخفيف من هذا الشعور المزعج.
وقال دامياني إن انسداد الأذن قد يكون نتيجة مشكلة في إحدى عضلات الفك، مشيرًا إلى أن قناة الأذن التي تربط الأذن الوسطى بالحلق والأنف تتأثر بضغوط الهواء التي تتحكم فيها عضلتان صغيرتان في الجزء الخلفي من الفم خلف الأسنان. وأضاف أن ضربات خفيفة على الجزء الداخلي من الفم قد تساعد في تخفيف التوتر في هذه العضلات، ما يسمح بتوازن الضغط في قناة الأذن وتخفيف شعور الانسداد.
ونصح دامياني بأن هذه الحيلة تنجح في حالات معينة، مع تحذير الأشخاص الذين يعانون من ردود فعل بلعومية قوية من الحذر عند وضع الإصبع في الفم لتجنب الإحساس بعدم الراحة.
وأوضح الخبير في علاج الرأس والرقبة أن مشاكل عضلات الفك لا تقتصر على انسداد الأذن فقط، بل يمكن أن تؤدي أيضًا إلى صرير الأسنان وألم الأذن الشديد. وأضاف أن العضلات المسؤولة عن فتح قناة الأذن تساعد في موازنة الضغط بين الأذن الداخلية والخارجية، وأي تشنج في هذه العضلات قد يسبب انسدادًا في الأذن.
ولتخفيف الضغط، نصح دامياني بفرك العضلة الجناحية الوسطى داخل الفم بجانب الضرس الخلفي باستخدام إصبعك، مع تحرك للأمام والخلف والضغط على أماكن مختلفة داخل الفم.
وأكد دامياني أن انسداد الأذن قد يحدث أيضًا بسبب أسباب أخرى مثل العدوى أو تراكم شمع الأذن، مشيرًا إلى أن العدوى غالبًا ما تكون مؤلمة وتحدث عندما يتراكم السائل خلف طبلة الأذن. كما يمكن أن يؤدي تراكم شمع الأذن إلى انسداد الأذن والألم وفقدان السمع، وهو ما يتطلب علاجًا باستخدام قطرات الأذن المتوفرة في الصيدليات.