هناك خطأين شائعين في عملية تنظيف الأسنان يمكن أن يؤديا إلى اصفرارها. وقد نشر هذه المعلومات عبر صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، مشيرًا إلى أن تصحيح هذين الخطأين يمكن أن يساعد في تحسين مظهر الأسنان وجعلها أكثر بياضًا.
الخطأ الأول: عدم تبليل فرشاة الأسنان
أحد الأخطاء الشائعة التي يرتكبها البعض هو عدم تبليل فرشاة الأسنان قبل استخدامها. يعتقد الكثيرون أن التنظيف الجاف يمكن أن يكون أكثر فعالية في إزالة البقع، ولكن وفقًا للدكتور حامد، فإن "التنظيف الجاف" قد يؤدي إلى تأثير معاكس. فقد أكد أن عدم تبليل الفرشاة يجعل معجون الأسنان أقل قدرة على الانتشار بشكل متساوٍ على الأسنان، مما يؤدي إلى تنظيف غير كامل وقد يجعل الأسنان تبدو باهتة وأصفر.
وأكد الدكتور حامد على أهمية تبليل الفرشاة قبل البدء في تنظيف الأسنان، حيث أن هذه الخطوة تجعل من السهل نشر معجون الأسنان بشكل متساوٍ، مما يعزز فعالية التنظيف ويساعد في الحصول على أسنان أكثر بياضًا.
الخطأ الثاني: تنظيف الأسنان بعد تناول المشروبات الحمضية
الخطأ الآخر الذي حذر منه الدكتور حامد هو تنظيف الأسنان بالفرشاة مباشرة بعد تناول المشروبات الحمضية. المشروبات الحمضية، مثل عصير الفاكهة والمشروبات الغازية، يمكن أن تضعف مينا الأسنان وتجعلها أكثر عرضة للتآكل. إذا تم تنظيف الأسنان فورًا بعد تناول هذه المشروبات، قد يتسبب ذلك في ضرر إضافي لمينا الأسنان الضعيف.
وأوضح الدكتور حامد أن الأحماض الموجودة في هذه المشروبات يمكن أن تؤدي إلى تآكل طبقة المينا، مما يزيد من فرص اصفرار الأسنان. لذلك، من الأفضل الانتظار لفترة من الوقت بعد تناول المشروبات الحمضية قبل البدء في تنظيف الأسنان بالفرشاة، أو على الأقل شطف الفم بالماء جيدًا قبل القيام بذلك.
نصائح إضافية للحفاظ على بياض الأسنان
بجانب تجنب الأخطاء السابقة، يقدم الدكتور حامد نصائح أخرى للحفاظ على بياض الأسنان، تشمل:
استخدام معجون أسنان مبيض: اختيار معجون أسنان يحتوي على مكونات تساعد في إزالة البقع وتبييض الأسنان.
تنظيف الأسنان بانتظام: تنظيف الأسنان على الأقل مرتين يوميًا باستخدام فرشاة أسنان ومعجون مناسب.
زيارة طبيب الأسنان: إجراء فحوصات دورية وتنظيفات مهنية للحفاظ على صحة الأسنان وتجنب تراكم البقع.