يمكن أن يتطور السرطان في أكثر من 30 منطقة داخل الرأس والرقبة، ومع ذلك قد تظل أعراضه الخفية غير ملحوظة مما يؤدي إلى تأخير التشخيص والعلاج. ومن أجل توعية الناس بضرورة الكشف المبكر، ينصح مركز Oracle لسرطان الرأس والرقبة في المملكة المتحدة (OHNCUK) بإجراء فحص ذاتي بسيط يمكن تنفيذه في المنزل خلال 60 ثانية فقط.
كيفية إجراء الفحص الذاتي للكشف عن سرطان الرأس والرقبة
يتطلب الفحص الذاتي استخدام مرآة كبيرة ذات إضاءة جيدة. ويوضح المركز أن العلامات المبكرة لسرطان الرأس والرقبة يمكن الشعور بها في وحول الرقبة والحلق والفك. لتحقيق ذلك، يجب اتباع الخطوات التالية:
فحص الفم:
استخدم مرآة كبيرة ذات إضاءة جيدة.
تحقق من داخل شفتيك وانظر إلى اللثة بحثًا عن أي كتل أو نتوءات أو بقع حمراء أو بيضاء.
انظر إلى الجزء الخلفي من فمك.
أخرج لسانك وحركه من جانب إلى آخر.
لا تنس أن تنظر تحت لسانك أيضًا.
تقييم صحة الرقبة:
راقب ولمس المنطقة أسفل الفك وحوله.
قد تكون هذه المنطقة متكتلة بعض الشيء، خاصة إذا كنت قد أصبت بنزلة برد أو مرض آخر مؤخرًا.
نصائح إضافية من خبراء الصحة
وقالت ميشيل فيكرز، كبيرة مسؤولي التوعية في OHNCUK: "من خلال التعرف على جسمك والانتباه إلى أي تغييرات، مثل الكتل أو القروح أو الأعراض المستمرة، مثل التهاب الحلق أو صعوبة البلع، يمكن تحديد العلامات المحتملة للسرطان في مرحلة مبكرة. ويحسن الاكتشاف المبكر بشكل كبير من نتائج العلاج، ويمكن أن ينقذ الأرواح". كما أكدت أن الفحوصات المنتظمة مع طبيب الأسنان مفيدة، حيث يجب إجراء فحص أعراض السرطان كجزء من مراجعة صحة الفم.
الأعراض التي تستدعي القلق والمراجعة الطبية
إذا لاحظت أيا من الأعراض التالية التي تظهر حديثًا وتستمر لأكثر من 3 أسابيع، فمن الضروري التحدث إلى طبيبك العام:
قرحة فم مستمرة أو بقع في الفم أو على الشفاه.
التهاب الحلق المستمر.
صعوبة البلع.
بحة أو تغير في الصوت.
السعال المستمر.
كتلة أو تورم في الرقبة أو منطقة الفك أو الأنف أو الحلق (مع أو بدون ألم).
ألم الأذن.