مع تقدم العمر، تصبح تجاعيد العين واحدة من أبرز العلامات الجسدية للشيخوخة، خاصة في منطقة العينين الحساسة. وبالرغم من أن الشيخوخة تعتبر أمرا حتميا، يمكن اتخاذ خطوات للحد من ظهور تجاعيد العين والحفاظ على شباب البشرة في هذه المنطقة الحساسة.
تأثير العوامل الخارجية على تجاعيد العين
تعد التعرض المتكرر لأشعة الشمس والتدخين من أبرز العوامل التي تسهم في ظهور تجاعيد العين. فأشعة الشمس الضارة تؤدي إلى تلف الكولاجين في الجلد وتسرع عملية تقدم الشيخوخة، بينما يؤثر التدخين على تدفق الدم إلى البشرة مما يقلل من تغذيتها ويزيد من تراكم السموم.
نصائح للوقاية والعناية بالبشرة حول العين
1. ارتداء النظارات الشمسية
أكد الدكتور يون على أهمية ارتداء النظارات الشمسية لحماية البشرة الحساسة حول العينين من أشعة الشمس الضارة. توفر النظارات الشمسية الحماية للجلد الرقيق حول العينين وتحد من خطر ظهور تجاعيد الغراب، التي تعتبر أحد أبرز علامات الشيخوخة الجلدية.
2. تجنب الأطعمة فائقة المعالجة
ينصح الدكتور يون بتجنب تناول الأطعمة الفائقة المعالجة التي تحتوي على كميات كبيرة من الملح والمواد الحافظة. فالأطعمة الفائقة المعالجة يمكن أن تزيد من انتفاخ العين وتسهم في ظهور تجاعيد بسبب احتباس الماء والتهيجات الجلدية.
3. السيطرة على الحساسية الجلدية
الحساسية الموسمية يمكن أن تزيد من انتفاخ الجفن وظهور التجاعيد حول العين. لذا ينبغي السيطرة على الحساسية وتجنب فرك الجفون بقوة، حيث إن جلد الجفن حساس ورقيق وقد يتأذى بسهولة بفعل التدخلات القوية.
4. استخدام كريم الريتينول
أظهرت الدراسات أن الريتينول يمكن أن يزيد من إنتاج الكولاجين في الجلد ويساعد في منع تلف الجلد وتجاعيده. يوصى ببدء استخدام كريم الريتينول بتركيز منخفض تدريجياً، ما بين 0.1% إلى 0.5%، للحفاظ على شباب البشرة ومرونتها.