آثاره سحرية على الجسم.. هذه فوائد شرب الماء والليمون على الريق

معظم الأشخاص يسعون إلى شرب الماء على الريق لتنظيف الجهاز الهضمي، ولكن خبراء التغذية ينصحون بإضافة عصير نصف ليمونة حامضة إلى الماء وتناوله على الريق، نظراً لآثاره السحرية على الجسم ووقايته من أمراض كثيرة.

 



يساعد الماء الفاتر مع الليمون على تخفيف الوزن، ويقلّل من الإجهاد العقلي والبدني. ويحتوي الليمون على نسبة عالية من الفيتامين "سي" الذي يساعد في تقوية مناعة الجسم، كما أنه يسهّل عملية الهضم وينشّط عمل المعدة والأمعاء وينقّي الكبد من السموم.

 

ويحتوي الماء والليمون على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يساعد في تنظيم ضغط الدم ويقي من الدوخة والغثيان.

 

إلى ذلك، يساعد الماء والليمون في علاج مشاكل الجهاز التنفسي، وخاصة للأشخاص المصابين بالربو. ويمكن أن يكون علاجاً لمن يعاني نزلة البرد والأنفلونزا أو الحمّى.

 

ويُنصح بشرب كوبين منه في اليوم، الأول في الصباح الباكر وعلى معدة فارغة، والثاني في المساء.




إغلاق

تعليقات الزوار إن التعليقات الواردة لا تعبر بالضرورة عن رأي وفكر إدارة الموقع، بل يتحمل كاتب التعليق مسؤوليتها كاملاً
أضف تعليقك
الاسم  *
البريد الالكتروني
حقل البريد الالكتروني اختياري، وسيتم عرضه تحت التعليق إذا أضفته
عنوان التعليق  *
نص التعليق  *
يرجى كتابة النص الموجود في الصورة، مع مراعاة الأحرف الكبيرة والصغيرة رموز التحقق
رد على تعليق
الاسم  *
البريد الالكتروني
حقل البريد الالكتروني اختياري، وسيتم عرضه تحت التعليق إذا أضفته
نص الرد  *
يرجى كتابة النص الموجود في الصورة، مع مراعاة الأحرف الكبيرة والصغيرة رموز التحقق
 
اسـتفتــاء الأرشيف

ماهو سبب كثرة حوادث اطلاق النار في أمريكا ؟