إليكم المخاطر الجدية لشرب الكثير من الشاي يومياً

الاربعاء 24/03/2021
يحب الكثيرون منا شرب الشاي خلال النهار. وينطوي هذا المشروب على العديد من الفوائد بحيث يقي من الإصابة من بعض أنواع السرطان. كما يساعد على حرق الدهون، ولذلك يمكن الاستفادة منه للتخلص من الكرش.

ويحتوي الشاي أيضاً على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة، ما يعني أنه يحارب شيخوخة البشرة وأمراض القلب والشرايين.

ولهذا ينصح الخبراء بشر كوب إلى 3 أكواب منه يومياً. لكن يبدو أن تخطي هذه الكمية يمكن أن يشكل عامل خطر، فقد يسبب الشعور بالقلق والأرق فيعجز الشخص عن النوم بشكل جيد. كما يؤدي ذلك إلى نقص الحديد لدى بعض الأشخاص. فاحتواء الشاي على التانين يحول دون امتصاص الجسم لهذا المكون الأساسي.

ويمكن الإكثار من شرب الشاي أن يؤدي إلى تلف الأسنان ويؤثر سلباً في المينا. وينصح الخبراء باختيار الشاي بنوعية جيدة مع ضرورة الاعتدال في استهلاكه.




إغلاق
تعليقات الزوار إن التعليقات الواردة لا تعبر بالضرورة عن رأي وفكر إدارة الموقع، بل يتحمل كاتب التعليق مسؤوليتها كاملاً
أضف تعليقك
الاسم  *
البريد الالكتروني
حقل البريد الالكتروني اختياري، وسيتم عرضه تحت التعليق إذا أضفته
عنوان التعليق  *
نص التعليق  *
يرجى كتابة النص الموجود في الصورة، مع مراعاة الأحرف الكبيرة والصغيرة رموز التحقق
رد على تعليق
الاسم  *
البريد الالكتروني
حقل البريد الالكتروني اختياري، وسيتم عرضه تحت التعليق إذا أضفته
نص الرد  *
يرجى كتابة النص الموجود في الصورة، مع مراعاة الأحرف الكبيرة والصغيرة رموز التحقق