صحة وجمال



نصائح تمد بعمرك بعيداً عن الأمراض نصائح تمد بعمرك بعيداً عن الأمراض
16/04/2021 - أثبت العلماء أن عوامل نمط الحياة يمكن أن تُحدث فارقاً كبيراً في خطر الإصابة بالأمراض وطول العمر بشكل عام. ووفقاً لدراسة جديدة، نشرت في "مديكال نيوز توداي"، فإنَّ مجموعة من خيارات نمط الحياة الصحية، مثل الحفاظ على وزن صحي، عدم التدخين، وممارسة الرياضة بانتظام، يمكن أن تزيد بشكل كبير من عدد السنوات العمرية بعيداً عن الأمراض.
أطعمة تجعلك تشعر بالجوع بعد تناولها أطعمة تجعلك تشعر بالجوع بعد تناولها
16/04/2021 - يمكن أن تحتوي معظم أنواع الزبادي المتوفرة في المتاجر على نسبة عالية من السكر، فيحتوي الزبادي على المزيد من المحليات الاصطناعية التي يمكن أن تزيد من نسبة السكر في الدم ولكنها تعطي القليل من الرضا، كذلك بسبب قوامه، لا يتطلب الزبادي المضغ، كما أن المضغ يساعد في زيادة عامل الامتلاء لدينا.
نصائح مهمة لمرضى الكلى بحلول فصل الصيف.. أهمها ارتداء النظارة الشمسية! نصائح مهمة لمرضى الكلى بحلول فصل الصيف.. أهمها ارتداء النظارة الشمسية!
16/04/2021 - قد تكون حرارة الصيف الشديدة مشكلة للأفراد في أي عمر وأي ظروف صحية، ولكن يحتاج المصابون بأمراض الكلى إلى اتخاذ احتياطات إضافية لضمان تمتعهم بصيف سعيد وآمن.
5 أعشاب تقلل من خطر الإصابة بالسرطان 5 أعشاب تقلل من خطر الإصابة بالسرطان
16/04/2021 - تحتوي الأعشاب العطرية على خصائص طبية مختلفة ، وعند تناولها مع التوابل والخضروات الصحية ، لها خصائص قوية في الوقاية من السرطان...
استخدام مخلفات الموز في صناعة السجاد استخدام مخلفات الموز في صناعة السجاد
16/04/2021 - يستهلك الأوغنديون كميات كبيرة من الموز. وتعتقد شركة محلية ناشئة أن بإمكانها استخلاص منافع أكثر من الأجزاء التي يتم تجاهلها باعتبارها عديمة القيمة من النبات.
يرتكبها الطهاة دائما... 6 أخطاء شائعة أثناء الطبخ في المنزل وكيفية إصلاحها يرتكبها الطهاة دائما... 6 أخطاء شائعة أثناء الطبخ في المنزل وكيفية إصلاحها
16/04/2021 - بغض النظر عن عدد برامج الطهي التي نشاهدها أو مدونات الطعام التي نقرأها، في بعض الأحيان لا ترقى أطباقنا أبدًا إلى ما يصنعه الطهاة المحترفون يوميًا.
اكتشاف غاز سام في المخ يمهد الطريق لعلاج الخرف والصرع اكتشاف غاز سام في المخ يمهد الطريق لعلاج الخرف والصرع
16/04/2021 - كان هناك اهتمام متزايد بتأثير غاز كبريتيد الهيدروجين على الدماغ، حيث وضحت هذه الدراسة مدى أهمية تداعيات تراكمه على الأداء السليم للدماغ.
الفوائد الصحية لتناول التمر في شهر رمضان! الفوائد الصحية لتناول التمر في شهر رمضان!
15/04/2021 - إن التمر غنى بالألياف والسكريات والكالسيوم والبروتين، والبوتاسيوم والحديد كما أنه مصدر جيد لفيتامين ب، حيث يمنحك الشعور بالشبع طوال اليوم.
فوائد الفتوش الصحية في شهر رمضان المبارك فوائد الفتوش الصحية في شهر رمضان المبارك
15/04/2021 - فوائد الفتوش الصحية في رمضان لا تعد ولا تحصى، يعد طبق الفتوش من المقبلات الشامية المعروفة، ويحضّر بشكل خاص في شهر رمضان المبارك، الفتوش هو أحد أنواع السلطات التي تشتهر فيها بلاد الشام بشكل عام ولبنان بالأخص، كان الفتّوش قديماً في فلسطين يُسّمى "أبو مليح" وكان يُحضّر في فلسطين إمّا بالخبز الجاف أو بالخبز المحمص، وهو يعتبر طبق رئيسي ومهم خصوصاً في شهر رمضان.
فوائد السفرجل الصحية والجمالية فوائد السفرجل الصحية والجمالية
15/04/2021 - فوائد السفرجل عديدة، فبالإضافة لفوائده الصحية له العديد من الفوائد والمزايا الجمالية للبشرة والتي تهم كل أنثى، كما أن فوائد تناول السفرجل لا تتوقف عند البالغين فقط إذ يمكن أن تستفيد منها المرأة الحامل والمرضعة وأيضاً الأطفال وكبار السن‎.
هل تحبّون "اللقمشة" من دون زيادة الوزن؟ جرّبوا هذه الحبّات هل تحبّون "اللقمشة" من دون زيادة الوزن؟ جرّبوا هذه الحبّات
15/04/2021 - يحب الكثيرون "اللقمشة" أو تناول الطعام في الفترات الفاصلة بين الوجبات الأساسية. لكن من المعروف أن هذا يسبّب مع مرور الوقت زيادة الوزن. ويبدو أن منظّمة الصحة العالمية وجدت الحل لهذه المشكلة.
3 تمارين منزلية سريعة وسهلة تحرق دهون البطن 3 تمارين منزلية سريعة وسهلة تحرق دهون البطن
15/04/2021 - لا يمكن التخلص عادةً من الدهون التي تتجمع في منطقة البطن بسهولة. فهذا يحتاج عادة إلى تطبيق برنامج غذائي صارم. لكن ما لا يعرفه الكثيرون هو أن القيام ببعض التمارين الرياضية المنزلية السريعة يمكن أن يسرّع عملية نسف الدهون.
مادة كيميائية مستخدمة في عبوات البلاستيك" تثير القلق من تلف دماغي "خطير"! مادة كيميائية مستخدمة في عبوات البلاستيك" تثير القلق من تلف دماغي "خطير"!
15/04/2021 - يثير بديل كيميائي شائع لـثنائي الفينول أ (BPA)، والمعروف باستخدامه في عبوات المياه البلاستيكية وتعليب الطعام، مخاوف من أنه قد "يلحق أضرارا جسيمة" بأدمغة الناس.
للصائمين.. ما هي كمية الماء التي يحتاجها الجسم بعد الإفطار؟ للصائمين.. ما هي كمية الماء التي يحتاجها الجسم بعد الإفطار؟
15/04/2021 - تؤكد العديد من الدراسات أهمية شرب الماء بانتظام على مدار اليوم خاصة قبل الوجبات لترطيب الجسم وتخفيف الوزن والوقاية من الأمراض، ويحدد المختصون مقدار ما يحتاجه الإنسان من الماء يوميًا بلترين كحد أدنى.
لا تتجاهلها… 7 أعراض محتملة للإصابة بالسرطان لا تتجاهلها… 7 أعراض محتملة للإصابة بالسرطان
15/04/2021 - لا تسبب بعض أنواع السرطان في كثير من الأحيان أي أعراض، ما يجعل من الصعب اكتشافها أو تشخيصها في مراحل الإصابة المبكرة، وإذا حدث ذلك، فغالبا ما تكون أعراض مرتبطة بشكل شائع بعدد من الأسباب والحالات الأخرى..
لهذه الأسباب.. يمكن أن تُصاب بكورونا حتى بعد تلقي اللقاح لهذه الأسباب.. يمكن أن تُصاب بكورونا حتى بعد تلقي اللقاح
15/04/2021 - ويمكن لبعض الملقحين الإصابة بكورونا أو حمل الفيروس بدون أعراض، كما أنه ليس من المستغرب رؤية بعض الحالات (نادرة للغاية) تدخل المستشفيات وبعض الأمراض الحادة بين الناس الذين تم تطعيمهم.
الدردشة مع الغرباء.. لمواجهة كورونا؟ الدردشة مع الغرباء.. لمواجهة كورونا؟
14/04/2021 - أوصت عالمة النفس الاجتماعي الألمانية، جيليان إم. ساندستروم، جميع الناس بالدردشة أكثر مع غرباء.
نظام غذائي يتسبب في شيخوخة مبكرة نظام غذائي يتسبب في شيخوخة مبكرة
14/04/2021 - تلعب العديد من العوامل دوراً عندما يتعلق الأمر بسرعة تقدمك في السن وانعكاسه على بشرتك، وعلى الرغم من أنه من المرجح أن تكون الوراثة من أهم هذه العوامل، إلا أن هناك العديد من الأشياء التي بإمكانك التحكم فيها.
نصائح عامة لمرضى ضغط الدم خلال رمضان نصائح عامة لمرضى ضغط الدم خلال رمضان
14/04/2021 - نشرت وزارة الصحة الثلاثاء نصائح عامة لمرضى ضغط الدم خلال شهر رمضان المبارك.
نصائح لترطيب البشرة في رمضان نصائح لترطيب البشرة في رمضان
14/04/2021 - وتعتبر البشرة من أكثر العناصر التى تتأثر بنقص الترطيب والجفاف خلال نهار رمضان لهذا كثيراً ما تعاني النساء من مشكلات متعددة لبشرتهن في شهر رمضان الفضيل، ولتجنب هذه المشاكل، تعرفي على أسباب جفاف البشرة في رمضان والعادات السيئة التي تزيده:
< ... 16 17 18 19 20  ... >