الصحة والجمال
تغطية شاملة ومتجددة لأخر أخبار الصحة والجمال
تابع اخر اخبار الصحة والجمال اليوم، ما هي اخر اخبار الصحة والجمال اليوم، نقدم لكم في جريدة تحت المجهر تغطية شاملة ومتجددة لأخر وأهم أخبار الصحة والجمال أولاً بأول.
12 نوعاً من الأطعمة "الصغيرة ذات التأثير الكبير" لصحة مثالية دون تكلفة عالية
12/01/2026
إذا كنت تبحث عن أطعمة مغذية، مشبعة، وسهلة التحضير، فإن هذه القائمة تمثل جوهر الفلسفة الغذائية "أطباق صغيرة ذات تأثير كبير". تتميز هذه الأطعمة بتركيزها العالي من البروتين، الألياف، والعناصر الدقيقة التي تدعم الطاقة والصحة العامة، وتقلل الحاجة إلى الوجبات المصنّعة.
كم ساعة يجب أن تنام فعليًا؟ خطر قلة النوم قد لا يكون أسوأ من كثرة النوم!
12/01/2026
قلة النوم مضرة، لكن النوم الطويل أيضًا قد يسبب مشاكل صحية خطيرة. تعرف على عدد ساعات النوم المثالي ولماذا التوازن هو الحل.
علماء يكتشفون أسباباً وراثية جديدة وراء العمى الوراثي.. اختراق طبي واعد
09/01/2026
دراسة حديثة تكشف طفرات جينية جديدة قد تكون مسؤولة عن التهاب الشبكية الصباغي، أحد أكثر أسباب العمى الوراثي شيوعاً، ما يفتح الباب لفهم أعمق وخيارات علاج مستقبلية.
8 علامات نفسية قد تكشف أن تصرفاتك اليوم ناتجة عن صدمة قديمة لم تُعالج!
09/01/2026
اكتشف العلامات النفسية التي قد تشير إلى أن تصرفاتك اليوم ليست مجرد ردود فعل آنية، بل انعكاسات لصدمة قديمة لم تُعالج بعد.
الذكاء الاصطناعي يشخّص السكري والسرطان من صورة لسان فقط!
08/01/2026
تقنية جديدة بالذكاء الاصطناعي تكشف السكري وفقر الدم وسرطان المعدة عبر صورة واحدة للسان بدقة تصل إلى 90%.