صحة وجمال



أضرار صحية بالغة للنوم أقل من 6 ساعات يوميا! أضرار صحية بالغة للنوم أقل من 6 ساعات يوميا!
24/04/2021 - كشفت دراسة حديثة عن أضرار صحية بالغة تصيب من ينامون يوميا أقل من 6 ساعات. وبحسب الدراسة التي نشرتها مجلة Nature Communications، هذا الأسبوع، فإنك في حال حاولت تقليص عدد ساعات نومك لإنجاز المزيد من الأشياء فأنت في الواقع تؤذي عقلك على المدى الطويل وقد تؤدي به إلى حالة من الخرف في المستقبل.
علامتان في الفم تدلان على إصابتك بالسكري! علامتان في الفم تدلان على إصابتك بالسكري!
24/04/2021 - يبدو داء السكري من النوع الثاني غير ضار للوهلة الأولى لأن الأعراض لا تشعر المريض بالضرورة بتوعك. وفي الواقع، يمكنك التعايش مع الحالة المزمنة لسنوات دون معرفة ذلك.
أخطاء في النظافة الشخصية نرتكبها يوميا ! أخطاء في النظافة الشخصية نرتكبها يوميا !
24/04/2021 - الاهتمام بالنظافة الشخصية من الأمور الأساسية المهمة في يومنا، ولكن هناك بعض الأخطاء التي يرتكبها البعض يوميا دون وعي أنها تؤثر بالسلب على صحتنا، نكشفها لكم وفق ماأوضح موقع" برايت سايت".
هل تريد إنقاص وزنك في رمضان؟ كل ببطء هل تريد إنقاص وزنك في رمضان؟ كل ببطء
24/04/2021 - منذ الطفولة ، سمعنا دائمًا بضرورة تناول الطعام ببطء وتذوق كل لقمة. الأكل ببطء له العديد من الفوائد الصحية بما في ذلك تحسين الهضم وامتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل وزيادة الشعور بالشبع...
هذه الزيوت العطرية تعالج الطفح الجلدي بفعالية هذه الزيوت العطرية تعالج الطفح الجلدي بفعالية
24/04/2021 - هناك العديد من أنواع الطفح الجلدي التي تسببها عوامل متعددة. مع اقتراب موسم الصيف، أصبح الطفح الجلدي ظاهرة شائعة...
السماق.. من العلاجات المحتملة للكورونا! السماق.. من العلاجات المحتملة للكورونا!
24/04/2021 - بجل الطهاة السماق لفوائده وطعمه اللاذع الحامض، كما لتطبيقاته العلاجية، فتلك التوابل ذات اللون الأرجواني العنابي التي زينت أسواق المنطقة لقرون، تعد بديلاً ممتازاً لليمون
10 نصائح لاعداد وجبة سحور ذات فائدة متكاملة للصائم 10 نصائح لاعداد وجبة سحور ذات فائدة متكاملة للصائم
24/04/2021 - انتقاء الخيارات الصّحية لوجبات السّحور، والتّركيز على تناول السّوائل، تساعد على التَّأقلم بشكلٍ أفضل مع الصّيام، وتزويد الجّسم بالطّاقة اللازمة طوال فترة الصّيام.
هكذا تثير المرأة الرجل إلى حد الجنون هكذا تثير المرأة الرجل إلى حد الجنون
24/04/2021 - تحتاج العلاقة بين ​الرجل​ و​المرأة​ إلى تحديث لتبقى ناجحة وبعيدة عن الملل، وهذه الحاجة تنطبق على الزوجين أو الحبيبين لأن الشغف سواء في الحب أو في ​العلاقة الجنسية​ لا بد له أن يخف، أو ينطفئ. إليكم بعض النصائح التي تجعل علاقتكم بالشريك متجددة دائماً:
البشرة الحنطية من أجمل ألوان وأنواع البشرة.. هكذا تعتنين بها البشرة الحنطية من أجمل ألوان وأنواع البشرة.. هكذا تعتنين بها
24/04/2021 - البشرة​ الحنطية، هي وعلى غرار أنواع البشرات الأخرى، تحتاج إلى الرعاية والإهتمام للحفاظ على رونقها وإشراقتها، تماماً كما تسعى إليها المرأة صاحبة هذه البشرة.
فيتامين يحارب الشيخوخة ويحمي من السرطان.. ما هو؟ فيتامين يحارب الشيخوخة ويحمي من السرطان.. ما هو؟
23/04/2021 - قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن فيتامين K يتمتع بفوائد صحية جمّة؛ حيث إنه يقي من الأمراض من ناحية ويحارب الشيخوخة من ناحية أخرى.
نصائح تساعد مرضى السكري على الصيام نصائح تساعد مرضى السكري على الصيام
23/04/2021 - يحتاج مرضى السكري على وجه الخصوص إلى اتخاذ بعض الإجراءات والاحتياطات الإضافية خلال صيام رمضان، ولكن بشرط أن يكونوا قد حصلوا أولاً على موافقة طبيبهم على الصيام وفقاً لحالتهم الصحية.
وأخيرا... لقاح للملاريا وأخيرا... لقاح للملاريا
23/04/2021 - طور باحثون في بريطانيا لقاح الملاريا الأكثر فاعلية في العالم، ليصبح أول ما يحقق هدف الفعالية الذي حددته منظمة الصحة العالمية بنسبة 75٪.
5 أطعمة شائعة تؤدي للوفاة المبكرة.. 5 أطعمة شائعة تؤدي للوفاة المبكرة..
23/04/2021 - كشف باحثون بريطانيون أن الخبز الأبيض والمربى وعصير الفاكهة والشوكولا والزبدة، هي جميعها مشروبات وأطعمة تسبب الوفاة المبكرة.
خبر سار: يمكنكم تناول المعكرونة وخسارة الوزن... وهذه التفاصيل خبر سار: يمكنكم تناول المعكرونة وخسارة الوزن... وهذه التفاصيل
23/04/2021 - بينت دراسة حديثة ان تناول المعكرونة قد يساعد على خسارة الوزن، وهو ما ذكر في تقرير نشر في British Medical Journal مؤخراً.
6 أطعمة لعلاج تكيّس المبايض 6 أطعمة لعلاج تكيّس المبايض
23/04/2021 - متلازمة تكيّس المبيض هي حالة معقّدة تُصيب النساء وتتميّز بعدم توازن الهرمونات الجنسية، مُسبِّبةً عدم انتظام الدورات الشهرية، ونموّاً غير طبيعي للشعر أو تساقطه، ومشكلات الخصوبة.
10 نصائح لاعداد وجبة سحور ذات فائدة متكاملة للصائم 10 نصائح لاعداد وجبة سحور ذات فائدة متكاملة للصائم
23/04/2021 - انتقاء الخيارات الصّحية لوجبات السّحور، والتّركيز على تناول السّوائل، تساعد على التَّأقلم بشكلٍ أفضل مع الصّيام، وتزويد الجّسم بالطّاقة اللازمة طوال فترة الصّيام.
طرق بسيطة للتخلّص من قشرة الرأس طرق بسيطة للتخلّص من قشرة الرأس
23/04/2021 - تُعد قشرة الرأس من أكثر مشاكل الشعر شيوعاً وصعوبة في العلاج، إنها مشكلة تسبب الإزعاج والإحراج أيضاً، حيث تسبب حكة في الرأس، كما أنها تظهر بوضوح على الشعر والملابس، علاوة على أنها شائعة في جميع أنواع الشعر، وتظهر في كل فصول السنة.
البامية وفوائدها الغذائية.. تعرفي عليها البامية وفوائدها الغذائية.. تعرفي عليها
23/04/2021 - تأتي البامية بلونين الأحمر والأخضر، وكلا الصنفين لهما نفس الطعم، كما أن اللون الأحمر منها يتحول إلى الأخضر عند طهيه، وتصنف البامية بيولوجيا على أنها فاكهة، إلا أنها تستخدم عموما مثل الخضار في الطهي، وعلى الرغم من أنها ليست من أكثر الأطعمة شيوعا إلا أن البامية غنية بالعناصر الغذائية، وبما يلي 7 من فوائد البامية الصحية.
أخطاء في النظافة الشخصية نرتكبها يوميا ! أخطاء في النظافة الشخصية نرتكبها يوميا !
23/04/2021 - يعتقد الكثير من الأشخاص أن العيدان القطنية تساعد على تنظيف الأذن، لكن هذه الطريقة تساهم في دفع شمع الأذن الزائد للداخل، ما قد يسبب إتلاف طبلة الأذن وفقدان السمع في الكثير من الحالات، وينصح خبراء الطب بأن تبادر باستشارة طبيب متخصص كلما لاحظت وجود مشكلة على مستوى الأذن.
أعراض الإرهاق: 5 علامات تدل على أنك مرهق ولست متعبا فقط! أعراض الإرهاق: 5 علامات تدل على أنك مرهق ولست متعبا فقط!
23/04/2021 - توصي كلاريسا بإجراء اختبار لمكملات bioniq BALANCE، وهي مكملات يومية تحتوي على ما يصل إلى 80 من الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها بناء على فحص الدم.
< ... 11 12 13 14 15  ... >