تعرف على الطريقة الصحيحة للإمساك بفرشاة الأسنان

الاثنين 08/11/2021
يرتكب الكثيرون بعض الأخطاء في روتين العناية اليومي بأسنانهم، ويؤدي ذلك إلى تراكم الأوساخ وبقايا الطعام وتسوس الأسنان في نهاية المطاف.
وأثناء ظهورها في برنامج الواقع The Real Housewives of Cheshire شاركت طبيبة الأسنان التجميلية هانا كينسيلا بعض النصائح المهمة للحفاظ على صحة الأسنان وبياضها، وكشفت أيضاً عن الخطأ الذي نقوم به جميعًا وهو طريقة إمساك فرشاة الأسنان.
وفيما يلي أهم نصائح الدكتورة كينسيلا، بحسب صحيفة ذا صن البريطانية:
نظف أسنانك بشكل صحيح


بدلًا من تفريش الأسنان بقوة بقبضة قوية، حاول الإمساك بفرشاة أسنانك من النهاية، واستخدم المقبض كما لو كنت تمسك بقلم، سيؤدي ذلك إلى تقليل الضغط على الفرشاة والأسنان، وبالتالي حمايتها من التلف والمساهمة في تبييض الأسنان.
احذر من طعامك وشرابك
يمكن أن تتسبب القهوة والشاي والمشروبات الكحولية بسرعة في تكوين بقع صفراء أو بنية اللون، لذا فإن الحرص على تجنب هذه المشروبات إن أمكن، أو شربها من خلال قشة قد يساعد في الحفاظ على الأسنان بيضاء وتجنب البقع. ويمكن أن يتسبب النيكوتين الموجود في السجائر أيضًا في تلطيخ الأسنان، لذلك من نافلة القول تجنب السجائر لحماية الأسنان.




إغلاق

تعليقات الزوار إن التعليقات الواردة لا تعبر بالضرورة عن رأي وفكر إدارة الموقع، بل يتحمل كاتب التعليق مسؤوليتها كاملاً
أضف تعليقك
الاسم  *
البريد الالكتروني
حقل البريد الالكتروني اختياري، وسيتم عرضه تحت التعليق إذا أضفته
عنوان التعليق  *
نص التعليق  *
يرجى كتابة النص الموجود في الصورة، مع مراعاة الأحرف الكبيرة والصغيرة رموز التحقق
رد على تعليق
الاسم  *
البريد الالكتروني
حقل البريد الالكتروني اختياري، وسيتم عرضه تحت التعليق إذا أضفته
نص الرد  *
يرجى كتابة النص الموجود في الصورة، مع مراعاة الأحرف الكبيرة والصغيرة رموز التحقق
 
اسـتفتــاء الأرشيف

ما رأيك بأداء الرئيس الأمريكي جو بايدن في عام 2021 ؟