5 فوائد لليانسون.. تعرف عليها ‎

الاربعاء 27/01/2021
يعتبر اليانسون من المشروبات المناسبة للراغبين في فقدان الوزن لأنه يحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية، وإليك فوائد اليانسون:



1- يساهم في تنظيم عملية التمثيل الغذائي بالجسم وبالتالي زيادة معل حرق الدهون المتراكمة بداخله.

2- أثبتت الأبحاث أن اليانسون يحتوي على العديد من مضادات الاكتئاب الذي يهدأ النساء أكثر من الرجال لذلك ينصح للحوامل بتناوله بمعدل 3 مرات يوميا للتقليل من خطر الإصابة به بعد الولادة.

 تعرف على فوائد اليانسون.. أهمها تخفيف الكحة

3- يعتبر اليانسون من الأعشاب التي يساهم تناولها في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي والوقاية من عسر الهضم، والإمساك، والانتفاخ، فضلا عن علاج قرحة المعدة  حيث يساعد على التقليل من أعراضها.

4- أثبتت العديد من الدراسات أن اليانسون يحتوي على مادة أنثول، وهي من المواد المضادة للبكتيريا، حيث تمنع انتقال العدوى، وبالتالي الوقاية من الإصابة بالأمراض الجلدية، مثل الكوليرا.

5- يعالج اليانسون أعراض انقطاع الطمث، وأبرزها "جفاف الجلد، الشعور بالتعب، ارتفاع درجة الحرارة نتيجة لانخفاض هرمونات الأنوثة أثناء مرحلة سن اليأس"، لذلك ينصح بتناوله بمعدل 3 مرات يوميا، سواء كان كبسولات أو شرب.



إغلاق
تعليقات الزوار إن التعليقات الواردة لا تعبر بالضرورة عن رأي وفكر إدارة الموقع، بل يتحمل كاتب التعليق مسؤوليتها كاملاً
أضف تعليقك
الاسم  *
البريد الالكتروني
حقل البريد الالكتروني اختياري، وسيتم عرضه تحت التعليق إذا أضفته
عنوان التعليق  *
نص التعليق  *
يرجى كتابة النص الموجود في الصورة، مع مراعاة الأحرف الكبيرة والصغيرة رموز التحقق
رد على تعليق
الاسم  *
البريد الالكتروني
حقل البريد الالكتروني اختياري، وسيتم عرضه تحت التعليق إذا أضفته
نص الرد  *
يرجى كتابة النص الموجود في الصورة، مع مراعاة الأحرف الكبيرة والصغيرة رموز التحقق