عادات يومية تسهم في ضعف المناعة والإصابة بكورونا

الثلاثاء 24/03/2020
 قالت الدكتورة منال عز الدين، الباحثة بمعهد تكنولوجيا الأغذية، إن كورونا فيروس شرس وسريع الانتشار، لذا يجب تقوية المناعة التي تعد الجيش الذي يدافع عن الجسم ضد الأمراض المختلفة والفيروسات والبكتيريا والتلوث البيئي، ففي البداية علينا الاهتمام بنظافة وغسل الخضراوات والفاكهة بالماء الجاري وتجنب غسلها بالصابون لما يتركه من مرئي على الأطعمة مما يضر بالصحة.
 وأضافت عز الدين في تصريحها ل"بوابة الوفد"، أنه عند شراء الخضراوات



أو الفاكهة يجب غسلها وتركها لمدة لا تقل عن ١٢ ساعة قبل أكلها حتى نتأكد من خلوها تمامًا من أي فيروس، مؤكدة على ضرورة تناول الفواكهة والخضراوات الغنية بفيتامين سي مثل البرتقال والجوافة والكيوي والفراولة والفلفل الأخضر والملون، مع تجنب تناول أدوية فيتامين سي بدون استشارة الطبيب وإلا سيكون لها أضرار.
 وشددت على إدخال البصل والثوم في كل أنواع الطعام لما يحتوياه من مضادات حيوية طبيعية، إضافة لتجنب المشروبات الغازية والاتجاه للمشروبات الطبيعية مثل الينسون الذي يكافح الفيروسات، والزنجبيل الذي يساهم في تنقية الجسم من السموم، وشرب الماء بكثرة لمساهمته في تقوية المناعة والحفاظ على درجة حرارة الجسم عند ٣٧ درجة.
 ونصحت عز الدين، بعدم ارتداء الكمامة لمدة أكثر من ٣ ساعات ثم التخلص منها بشكل آمن، وأيضًا تجنب النوم في غرفة بها أجهزة واي فاي أو بجانب الموبايل لأن المجال الكهرومغناطيسي يؤثر على الجهاز المناعي سلبيًا.




إغلاق
تعليقات الزوار إن التعليقات الواردة لا تعبر بالضرورة عن رأي وفكر إدارة الموقع، بل يتحمل كاتب التعليق مسؤوليتها كاملاً
أضف تعليقك
الاسم  *
البريد الالكتروني
حقل البريد الالكتروني اختياري، وسيتم عرضه تحت التعليق إذا أضفته
عنوان التعليق  *
نص التعليق  *
يرجى كتابة النص الموجود في الصورة، مع مراعاة الأحرف الكبيرة والصغيرة رموز التحقق
رد على تعليق
الاسم  *
البريد الالكتروني
حقل البريد الالكتروني اختياري، وسيتم عرضه تحت التعليق إذا أضفته
نص الرد  *
يرجى كتابة النص الموجود في الصورة، مع مراعاة الأحرف الكبيرة والصغيرة رموز التحقق
 
اسـتفتــاء الأرشيف

ماهي اسباب تفشي ظاهرة الطلاق بين الجالية العربية المقيمة في امريكا ؟